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  菇类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健方法。加完电竞

曾任人民日报社理论部经济组副组长、组长,理论部副主任,发行出版部主任,教科文部主任,政治文化部主任,新闻协调部主任,人民日报社副总编辑,光明日报社总编辑。

加完电竞  常有人会发问:在逛超市的时候,竟看到有花生芽出售,平时家里储存的花生有时也会发芽,担心有毒,我们一般会将其扔掉。我想问的是,花生发芽还能吃吗?

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肩部疾病的治疗,除了中医的治疗之外,西医的治疗大致如下:第一是复建治疗,包括物理治疗及运动治疗。第二是药物治疗,在疼痛严重或有明显发炎现象时,可以短期口服抗发炎及止痛药物。第三是注射类固醇。在极度疼痛或长期无法改善的疼痛,可以考虑施打类固醇,但不可以习惯性的长期使用。第四是手术治疗。 嘉基骨科有资深熟练的「 运动医学」专科医师,专门于肩关节的手术。对于上述各种肩部疼痛,绝大多数都能经由 一公分左右的小伤口,使用最先进的设备,在关节镜下将生病的组织切除、缝合、固定或放鬆。住院不超过三天。出院后再经过积极的门诊以及复建,就能恢复病患肩关节的舒适与健康!◇

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  晚上睡觉的时候腿“抽筋”,很多的人认为是缺钙,但其实缺镁也是会发生腿抽筋。营养专家表示,喜欢腿抽筋的人不妨可以试试多吃一点含镁的食物。一般的成年人每日对镁的需求量,男性为350毫克,女性为300毫克。缺镁是可导致肌肉无力,耐久力降低。同时,镁它还对心血管健康有重要的保护作用。人体如果是缺镁,也可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。近年来,国外的科学家研究指出,人到中年以后更要注意补镁。而在众多的蔬菜中,紫菜它含镁最高,每100克含460毫克,被誉为是“镁元素的宝库”。经常抽筋也可以吃点紫菜,效果也是不错的。

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编辑: 盼巧
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