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运动和糖亲密关系

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新乐市居民外出实行出入卡制度。严格限制人员外出,非必要不出门。社区(村)为每户家庭制发出入卡1张,每户每天允许出入1人次、2个小时,用于采购生活所需或必要的外出需要。出入卡发放要严格登记管理,由分包单位、村委会编写序号、填写内容,加盖单位公章后按户发放。

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7。广大群众要自觉遵守防疫要求,坚持戴口罩、勤通风、 常洗手、不聚集,养成良好生活习惯。对外来人员要及时报备,发现违反疫情防控相关规定的情况向乡镇及时报告。

1. 预防「三高症状」。(即高血压、高血脂、高血糖)。「三高症状」易导致动脉硬化,继而产生血栓,是缺血性脑中风的高危险族群。均衡饮食与维持理想体重是三高饮食治疗的基石。有三高症状者,需注意的饮食原为少糖、少油、少盐及高纤维的「三少一高」的饮食原则。

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编辑: 绮露
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